وبلاگ

  • آسان بگیرید

    آسان بگیرید


    مهمان من

    «کمال‌گرایی را فراموش کنید»

    همۀ ما دوست داریم به مهمان‌هایمان خوش بگذرد، از غذا لذت ببرند، سرگرم بشوند و کلاً همه چیز به بهترین نحو برگزار بشود. اما بعضی اوقات خیلی بیشتر از حد معمول انتظار داریم و دچار کمال‌گرایی می‌شویم. اینجور مواقع از تصور اینکه همه چیز باید خیلی کامل باشد دچار اضطراب می‌شویم. اضطراب باعث می‌شود که مدام انجام کارها را عقب بیاندازیم و این هر لحظه اضطراب‌مان را بیشتر می‌کند. ما برای این موقعیت چند تا توصیه داریم:

    1- فهرست درست کنید. کارهایی که باید انجام بدهید را با تمام جزئیاتی که ممکن است باعث نگرانی‌تان شود فهرست کنید.
    2- غذایی را درست کنید که به دستور پخت آن تسلط دارید. دستورپخت‌های خلاقانه و بدیع را برای مهمانی‌های خودمانی‌تر بگذارید.
    3- تقسیم کار کنید. می‌توانید هر کدام از کارهایی را که در فهرست گذاشتید به عهدۀ یکی از افراد خانواده بگذارید. وقتی هرکسی مسئول یک کار کوچک باشد حتی اگر به دام کمال‌گرایی هم بیفتیم دیگر خیلی بد نیست.
    4- خانه‌تکانی نکنید. قرار نیست مهمان‌ها داخل کمدها و کابینت‌ها را وارسی کنند. جمع و جور و نظم و ترتیب ظاهر خانه کافی است.
    5- اجازه بدهید بعضی چیزها خراب بشود. ممکن است با همۀ برنامه‌ریزی‌هایی که می‌کنیم باز هم با هرج‌ومرج، خرابی، یا اشتباه روبرو بشویم. قبول کنید که همیشه نمی‌شود همه چیز را در کنترل گرفت و اصلاً قرار هم نیست همه چیز عالی باشد.

  • گالری
  • پرسش متداول
  • دانلود

موردی برای نمایش یافت نشد.

موردی برای نمایش یافت نشد.

نظر خود را در این باره ثبت کنید
alt
موارد را دوباره بررسی نمایید