وبلاگ

  • دستور تهیه سالاد پاستا و هندوانه

    دستور تهیه سالاد پاستا و هندوانه


    دستور تهیه سالاد پاستا و هندوانه

    ترکیب پاستا و هندوانه کمی عجیب به نظر می‌رسد اما زود قضاوت نکنید، به شما قول می‌دهیم این سالاد پس از یک بار امتحان به یکی از سالادهای موردعلاقه شما تبدیل شود. پس با همراه شوید تا با دستور تهیه این سالاد آشنا شوید.

    هندوانه میوه‌ای است سرشار از ویتامین C که کالری کمی نیز دارد. هندوانه به واسطه داشتن ویتامین C برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید است. علاوه بر این هندوانه فیبر زیادی نیز دارد. برای افرادی که ما ایرانی‌ها بیشتر در تابستان هندوانه مصرف می‌کنیم که البته تأثیر بسیار زیادی در پیشگیری از سرمازدگی نیز دارد. شاید به همین دلیل بتوان گفت این سالاد بیشتر مناسب تابستان است، اما از قدیم خوردن هندوانه در شب یلدا نیز رسم بوده و شاید بتوان با سالاد پاستا و هندوانه تنوعی در منوی شب یلدا نیز ایجاد کرد.

    در ادامه مواد لازم برای تهیه سالاد پاستا و هندوانه برای را آورده‌ایم:

    • 2 پیمانه پاستا پنه یا هر نوع پاستای دیگر مثل پاستا پیکولی و شلز
    • 240 گرم سینه مرغ پخته شده
    • نصف پیمانه خیار یا کرفس خرد شده
    • یک و نیم پیمانه هندوانه خرد شده (نگینی)
    • 2 قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده
    • 2 قاشق غذاخوری سس مایونز
    • 4/1 پیمانه ماست کم چرب
    • 2 قاشق غذاخوری شربت آبلیمو

    مراحل تهیه سالاد پاستا و هندوانه

    • مرحله اول. پاستا را بپزید و سرد کنید.
    • مرحله دوم. پس از اینکه پاستا سرد شد، تمام مواد لازم را به پاستا اضافه کنید. توجه داشته باشید که هندوانه به علت بافت آن باید بعد از ترکیب تمام مواد با هم به سالاد اضافه شود.
    • مرحله سوم. سالاد را با تزئین مورد نظرتان سرو کنید.

     

    در پایان توجه کنید که در این دستور تهیه می‌توانید گوشت بوقلمون را جایگزین گوشت مرغ کنید و یا سبزیجات دیگری نیز بنا به سلیقه خود به این سالاد خوشمزه اضافه کنید.

     

     

     

  • گالری
  • پرسش متداول
  • دانلود

موردی برای نمایش یافت نشد.

موردی برای نمایش یافت نشد.

نظر خود را در این باره ثبت کنید
alt
موارد را دوباره بررسی نمایید