وبلاگ

  • غذای گیاهی

    غذای گیاهی


    پاستا با سس آووکادو در 15 دقیقه


    اگر از طرفداران غذاهای بدون گوشت هستید و یا رژیم غذایی گیاهی دارید، همچنین اگر به دنبال درست کردن یک غذای سریع و خوشمزه هستید، می‌توانید دستور تهیه پاستا با سس آووکادو را در این پست بخوانید:
     

    مواد لازم:
    255 گرم ماکارونی نپخته
    1 تا 2 حبه کوچک سیر (به دلخواه)
    1/4 فنجان برگ ریحان تازه
    1-2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
    روغن زیتون خالص 1 قاشق غذا خوری
    1 آووکادو متوسط ​​رسیده، حفره دار
    1/4 تا 1/2 قاشق چای خوری (1 تا 2 میلی‌لیتر) نمک دریا ریز دانه
    فلفل سیاه و سفید، به میزان دلخواه
    لیموی تازه ( به دلخواه)

    طرز تهیه:
    پاستا را در یک ظرف آب همراه با نمک که در حال جوش است بریزید تا نرم شود.
    در همین حین تا آماده شدن پاستا می‌توانید سس را درست کنید:
    در یک غذاساز ریحان خرد شده و سیر را باهم ترکیب کنید. آب‌لیمو، روغن و آووکادو  و یک قاشق غذاخوری آب را به آن ها اضافه کنید و در غذاساز آنها را ترکیب کنید تا جایی که نرم و یکدست شوند. اگر سس خیلی غلیظ بود می‌توانید یک قاشق غذاخوری دیگر آب به ان اضافه کنید. نمک و فلفل را به میزان دلخواه به سس خود اضافه کنید.


    پاستا گیاهی


    سس آووکادو
    پاستا پخته شده را آب‌کش کنید و در یک ظرف تقریبا گود بریزید. سس آووکادو را اضافه کنید و هم بزنید تا پاستا و سس کاملا مخلوط شوند.
    پاستای شما آماده است . می‌توانید آن را با ریحان تازه، لیمو و فلفل سرو کنید.

  • گالری
  • پرسش متداول
  • دانلود

موردی برای نمایش وجود ندارد.

موردی برای نمایش یافت نشد.

موردی برای نمایش یافت نشد.

نظر خود را در این باره ثبت کنید
alt
موارد را دوباره بررسی نمایید