Like & share

طرز پخت اسپاگتی با زیتون سیاه

مواد لازم اسپاگتی 350 گرم سیر 1 حبه ماهی کولی دودی یا پخته شده 1 عدد زیتون سیاه به اندازه کافی جعفری به اندازه کافی روغن زیتون 5-6 قاشق سوپ خوری فلفل قرمز تند 1 عدد این غذا شامل 15 گرم چربی و 8 گرم پروتئین و 389 کیلو کالری می باشد. طریقه پخت هسته […]