Like & share

طرز پخت پاستا با ساردین

مواد لازم پاستای پنه، ریگاتونی یا سدانی 350 گرم ساردین تازه 350 گرم ماهی کولی 4 عدد دانه کاج یک مشت پر زعفران آسیاب شده مقداری رازیانه وحشی مقداری روغن زیتون مقداری فلفل قرمز، حبه سیر،پیاز هر کدام 1 عدد پودر نان تست یا باگت مقداری این غذا شامل 19گرم چربی – 28 گرم پروتئین […]