Like & share

طرز پخت پاستای گنوچتی با ماهی

   زمان مطالعه  2 دقیقه
Array
پاستای گنوچتی با ماهی

فهرست مطالب

مواد لازم

سیب زمینی4۰۰ گرم
ماهی پخته تکه شده300 گرم
آرد150 گرم
پیاز کوچک1 عدد
سیر1 حبه
روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری
جعفری خرد شدهمقداری
ماءالشعیر1 لیوان
این غذا شامل 37گرم چربی 29گرم پروتئین – 619کیلوکالری می باشد.

تهیه سس:

برگ مریم گلیمقداری
برگ رزماریمقداری
ماهی کولی پخته2 تکه
کنسرو گوجه فرنگی300گرم
پیاز 1 عدد
خامه غلیظ1 فنجان

طریقه پخت

سیب زمینی ها را آب‌پز میکنیم و پوست میکنیم سپس خرد می کنیم . پیاز کوچکی را خرد کرده و در تابه ای به همراه یک حبه سیر و ۲-۲ قاشق سوپخوری روغن زیتون سرخ می کنیم ماهی پخته را تکه میکنیم و به همراه نصف لیوان ما الشعیر و نمک و فلفل اضافه میکنیم و با شعله زیاد به مدت ۵ دقیقه می پزیم حال ماهی ها را در مخلوط کن ریخته و بعد با سیب زمینی مخلوط می کنیم و ۱۲۰ گرم آرد، جعفری خرد شده، یک عدد نجم مرغ و نمک و فلفل را اضافه می کنیم از مواد حاصل گلوله هایی به اندازه نارنگی درست میکنیم و به مدت ۳۰ دقیقه کنار می گذاریم

پاستا را در ظرف سرو غذا می ریزیم و با ستی که درست کرده بودیم به آرامی مخلوط می کنیم قبل سرو غذا درب طرف را برای چند دقیقه می گذاریم و اجازه می دهیم که طعم و مزه سی جذب پاستا شود. از برگ رزماری می توانیم برای تزئین استفاده کنیم.

دوباره یک عدد پیاز و سیر را ریز خرد میکنیم و به همراه با برگ مریم گلی و روزماری در تابه ای با سه قاشق سوپخوری روغن زیتون سرخ میکنیم.

ماهی کولی تکه شده را به همراه گوجه فرنگی اضافه میکنیم و اجازه می دهیم به مدت ۵ دقیقه با شعله کم بجوشد. سپس شعله را خاموش کرده و یک فنجان خامه ۱ و کمی نمک به آن اضافه میکنیم و مخلوطمان را گرم نگه می داریم

حال هر یک از گلوله های تویی شکل را کمی با دست اول می کنیم و هر یک را به تکه های ۳۰۲ سانتیمتری تقسیم میکنیم این نوع پاستا را گنوچتی Gnocchetti جعفری خرد شده مقداری می نامند. پاستا را با آب نمک می جوشانیم وقتی پاستا به روی سطح آب شناور شد. یعنی پاستا پخته است و میتوانیم آن را آبکش کنیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *